硒是防治糖尿病的好帮手{芜湖华信}

                      糖尿病是代谢性疾病。由于人体内胰腺分泌胰岛素不足（Ⅰ型糖尿病）或人体对胰岛素的作用不能给予正常反应（Ⅱ型糖尿病），引起糖、蛋白质和脂肪代谢紊乱，导致血糖升高，糖分随尿、汗排出体外。糖尿病的高并发症发生率导致高致死率和高致残率。近年来，有发病年轻化的趋势。我国是世界第二糖尿病大国。

临床医学证实，糖尿病病人的血硒浓度显著低于正常人。众多研究显示，低硒会增加糖尿病易感性，引发各种并发症。补硒可以调节糖、脂代谢紊乱；缓解并发症症状。研究还证实，硒具有拟胰岛素样作用，能刺激脂肪细胞膜上葡萄糖载体的转运，促进脂肪、肌肉中的细胞对糖的吸收和利用；硒通过抗氧化作用，还保护胰岛细胞免受损伤，提高葡萄糖耐量，等等。

建议有肥胖、糖尿病家族史、高血压、高密度脂蛋白偏低、甘油三酯偏高等情况的危险人群，特别要加强补硒，预防和降低患病风险。

硒，为你保肝护肝

研究显示，肝细胞受损的病人血清和血浆硒浓度显著低于健康人。还有实验证实，对酗酒后酒精中毒的患者测定结果显示，酒量与血清硒水平呈负相关，即随着酒量增加，血清硒水平下降明显，肝脏受损程度更加严重。补硒后，血硒水平提高，症状得到改善。

一项“慢性乙肝患者补硒后乙肝病毒血清标志物动态变化10年追踪”的科研成果显示，补硒使急性乙肝患者乙肝表面抗原转阴率提高，机体清除乙肝病毒的能力在一定程度上增强。

还有研究人员用有机硒治疗一百多例肝病患者，经过一段时间服用以后，患者肝脏体积缩小、质地变软、自觉症状减轻。这个临床实验指出，硒对各种肝炎、肝肿大患者疗效显著。

要想生个好宝宝，补硒不可少

国内外研究一致认为，硒是影响精子产生和代谢的一系列酶的组成成分，缺硒可致精子生成不足。研究还证实，硒是对抗某些精子毒性作用的代谢元素，可避免有害物质伤及生殖系统，维持精子细胞的正常形态。

大量动物实验也表明，动物缺硒时，雄性精子生成减少，活力下降；雌性受胎率降低，胎衣滞留，子宫炎症的发生率升高。

所以，补硒是治疗男性不育、增加女性受胎率、提高年轻夫妇生育能力的有效手段。

（本文根据全国人大代表，北京大学生命科学学院校友，享受国务院特殊津贴专家 华岩教授讲座内容整理得）